SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak moje zapotrzebowanie to jakies 2200-2400 mój zestaw ćwiczeń wziąłem z tego forum wygląda on tak RZEŹBA 2007 - GRUPA A cykl I + rower min 30 min dziennie Dietę mam od niedawna wiec ciężko ja nazwać dieta 1 opcj na sniadanie platki musle +owsiane + kukurydziane+200 mil mleka albo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2010-07-12 02:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] systemow cwiczen :) ja np robie tak : 40s trucht w miejscu (najszybciej jak moge) wchodzenie na krzeslo 1min ( tempo normalne) pajacyki 30s ( najszybciej) krzeslo 1 min , trucht w miejscu 20s ( najszybciej) krzeslk 30s , pajacyki 10-15s (najszybciej) od 2 do 3 min odpoczynku i powtarzam tak cykl 3x , czyli wychodzi 3x taki system cwiczen

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2016-12-25 14:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 8 lat (przerwy dłuższe, krótsze) 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x 100mety 1x 30 prop ostatni cykl ponad 3 lata temu 8. TRENING: od tygodnia fbw bo urlop 9. CEL CYKLU: wrócić do formy sprzed trzech lat 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad 3 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2016-07-06 12:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !! ZOBACZCIE TO !!

    Post
    Doping

    [...] flutamide - nie wiem czy jest to w Polsce dostępne, więc najprościej w świecie kup parę butelek Nizoralu i myj włosy 2-3 razy dziennie. Jak widzisz, żeby zrobić dobry cyklon trzeba się dobrze zastanowić zważywszy, że mamy to zrobić dobrze i zminimalizować łysienie (jeśli kolega jest podatny) i zapobiec gyno. Ja proponuję pociągnąć Decę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2004-02-23 09:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+cypio+winstrol

    Post
    Doping

    Panowie. Przyszedl czas na odblok. Doradzicie mi co brać i jak to rozpisać ? 1-4 metka 30mg ed 1-4 cypio 400mg/wk 5-16 cypio 500mg/wk 12-18 winko 50mg ed taki był cykl. Poproszę o "aktualną" rozpiske. Widziałem na forum tematy z odblokiem ale są one bardzo stare, niektóre mają 10 lat , a myślę ze zmieniło się trochę od tego czasu. pozdro i [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10075 Data: 2017-11-22 05:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które zestaw odżywek lepszy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bull zestaw 1 mogę kupić za 370zł, zestaw 2 za 230zł , zestaw 3 za 260zł.Kwota jaką chce przeznaczyć na cykl jest w granicach 400/450zł więc jak znacie coś co lepiej podziała w tej cenie to zaproponujcie ;) Tomqu-MAG masz racje że zbytnio nie znam się na odżywaniu, w innym przypadku nie pisałbym tu na forum ;) nie mam konkretnej diety, po prostu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3171 Data: 2010-03-20 16:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 93 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 122 -udo: 64 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat przerwami 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-4 prop 1-4enan 250week 1-14 dd 300 week 5-16 enan 375 poniedziałek i czwartek 11-18 wino 30/40ed 8. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2016-05-19 12:55:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 4 cyklonik

    Post
    Doping

    cykl mojego kumpla z siłki 1-5 meta 25mg ed 1-8 omen 500mg e7d 1-10 deca 300mg e7d 8-15 prolo 500mg e5d 8-20 boldek 400mg e7d 10-15 winko 50mg e2d 15-22 prop 100mg ed 16-21 tren 75mg e2d co Wy na to? zatkało Was? Zmieniony przez - robercik06 w dniu 2008-01-21 22:58:32

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2008-01-21 20:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co tym razem ?:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok ostatni wybór pada na : 1. mono 600gr + clout 1 pucha 600gr 2. mono 600gr + notrobolon II 1 pucha 1100gr 3. mono 600gr + hp 1 pucha 1kg co lepsze?:) myśle ze właśnie zrobie takie 3 cykle do końca roku tylko myśle który pierwszy co polecacie z własnego doświadczenia? czy właśnie z taką opcją cykl starczy na 6-7 tyg?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2009-07-19 22:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT i metody na klate

    Post
    Trening w domu

    Kain: kiedys na Comunicatorze mowilem , ze robie trening klatki 3 razy w tygodniu, silowy.Pozostale glowne cwiczenia (przysiady i martwy ciag) - 1 raz w tygodniu. Cykl trwal 6 tygodni i 7 tydzien bicie rekordow. Powiem tylko ze sila poszla jak nastepuje: wyciskanie - 137,5 => 150 przysiad - 157,5 => 170 martwy ciag - 165 => 180 Nie jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5778 Data: 2001-12-19 14:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po takiej przerwie sam testosteron zrobi swoje zrób cykl 1-8 prop 100mg eod teraz spojrzałem dokładnie na ankietę przez te dwa lata to chyba nie przykładałeś się za bardzo??? bo miernota straszna może jeszcze poćwicz na suplach? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-04-21 12:36:40

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2010-04-21 12:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu masz fajny cykl tydzień DECA SUSTANON PROVIRON CLOMID 1 200 mg 250 mg 2 300 mg 250 mg 3 300 mg 250 mg 4 400 mg 500 mg 2 tabl/dzień 5 400 mg 500 mg 2 tabl/dzień 6 300 mg 250 mg 2 tabl/dzień 7 300 mg 250 mg 2 tabl/dzień 8 200 mg 250 mg 1 tabl/dzień 9 1 tabl/dzień

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7648 Data: 2003-11-24 10:45:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:90 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6-7 lat 6. DIETA: nie wpisuje poniewaz jeszcze nie rozlozylem jej pod cykl -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko 2 x cykle na metanabolu 2 x 100 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa a ciecie 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2012-10-02 23:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepiej: kreatyna cyklicznie czy stale?

    Post
    Odżywki i suplementy

    optymalnie by było gdybyś zrobił cykl ok 1,5 -2 m-cy i po tym okresie należy zrobić przerwę tyle czasu ile trwał twój cykl. Na początek proponuję creatine 200 mesh z treca i do tego białko lub gainera w przypadku niedoborów w diecie. pozdr

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2008-07-24 11:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastepny cykl

    Post
    Doping

    A ostatni cykl 2 lata temu. To dokladnie jeden srodek i fajnie porobi. Wybierz sam. prolo 1-9 400 mg week 2 strzaly w tyg po 200 albo zamiast prolki cypio. prop 1-8 100 mg e2d albo meta 1-6 30 mg Zmieniony przez - borad882 w dniu 2010-10-25 10:39:47

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2010-10-25 10:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hi potency mega test tam jest tribulus i inne ogolnie zawsze go bralem w czasie odbloku i byl bardzo skuteczny. Clomid juz biore jakies 3 tyogdnie tyle ze od 4 dni po 50 mg cykl sie skonczyl okolo 27 lutego. A no i dodam ze faktycznie efekt teraz jest taki jak Deca Dick bardzo podobny objaw mialem podczas walenia deki 1,5 roku temu. Ogolnie to [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 14920 Data: 2009-03-20 21:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl mial by wygladac prop 1-8 - 100mg e2d wino 4-8 - 50mg e2d czy cos zmienic ?? Tak czytam te posty ale caly czas mnie nurtuje prosta rzecz bo jestem nowicjuszem co oznacza te np przy propie te 1-8 - 100mg e2d

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2010-05-26 21:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl taki jak 1

    Post
    Doping

    1. WIEK: 31 2. WAGA: 98 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40+ -klatka: szeroka -udo: srednie -talia: brzuszek 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sezonowy, teraz mies. po 1,5rocznej przerwie 6. DIETA: -białko: nie liczę, dobrze jem -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 40xenan 250 i 100mety 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: komfort [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 381 Data: 2020-09-17 10:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Horse Power!:D

    Post
    Odżywki i suplementy

    po 1 wyszukiwarka !! pełno było testów itd po 2 bdb stack , sam zakupilme i zrobire cykl ka + hp po 3 jedna puszka to za malo na cykl , dokup 2 albo jakiś inny stack np xp

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2007-01-10 17:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra widze że i tak zrobisz ten cykl i nie potrzebne są moje '' nauki'' 1-8 enan 250mg e6d 1-6 sus500 3kap ed odblok 24 tab cloma

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2011-07-28 15:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)